קהילה - היצירות של תותיסיוון
תותיסיוון
188
538

שומרים על שיגרה בריאה ונכונה! 18/09/2020

הולה אמיגוססס
מה קורה?
אצלי בסדר!
האמת שלא!
עבדתי שלוש שעות על היצירה הזאת אז אפשר כרגע להגיד שאני לא הכי בסדרXD (השתגעתי!)
טוב היום ביצירה נעבור על כמה כללים שחייבים לשמור על מנת להשאיר את אורח החיים בריא וטוב בזמן הסגר.
אני אישית התחלתי ברגל ימין (אני שמאלית סליחה בלי אפליות) ולא ישנתי מוקדם או אכלתי הכי בריא..

קודם כל נתחיל בנושא השינה. בדרך כלל כשיש חופשים או אפילו בסגר הקודם רובנו הרגלנו את עצמנו לישון מאוחר. מאודד מאוחר. אבל אנו צריכים לשמור על איזון בשעות. נניח אם עכשיו ישנתי בעשר אני אקום בשמונה ולא פחות כי ככה הגוף שלנו פועל יותר טוב כשאנחנו ערים. סיבה נוספת היא שקשה לגוף להתרגל לשעות שינה חדשות. אם הייתי רגילה לישון בעשר ופתאום שיניתי את ההרגל הזה יהיה לי קשה להירדם וגם לקום.

הנושא השני הוא נושא הספורט. כמו שהשינה חשובה לגוף כך גם הספורט. הוא תורם להמון מערכות שונות בגוף וגם אם קשה צריך להמשיך, בסופו של דבר צריך להיות לנו קשה כדי שכשנתאמן שוב יהיה לנו יותר קל;)

הנושא השלישי הוא עניין הזום. בסגר הקודם היו המון המון ילדים שלא הקשיבו לשיעור במהלך הזום. אני אישית מבינה מאוד. לי היה ממש קשה להתרגל לישיבה מול המחשב במשך המון שעות וללמוד ככה. אבל צריך למצוא את הדברים הקטנים שעוזרים לנו להתרכז. לי למשל מה שעוזר להתרכז זה לכבות את המצלמה לכמה דקות ולאכול איזה פרי או ירק וגם לנסח לעצמי את מה שהמורה הסבירה במחברת.
זה מאוד חשוב שנשמור על הידע שלנו כי ככה המוח שלנו גם מפעיל את עצמו יותר ולומד דברים חדשים וגם כשיגמר הסגר נדע את החומר ולא נחשוש.

והנושא האחרון הוא נושא הכיף!
שאר הנושאים הקודמים היו מאוד מעצבנים נכון? נו מי רוצה לישון מוקדם זה לא כיף! ולעשות ספורט? אין לי כוחחח! להקשיב לשיעור? אם יש לי הזדמנות להתחמק למה לא לנצל אותה??
אז זהו שהפעם הנושא הוא פשוט להנות:))
ככה בפנאן לשתות כיזה שוקו על הספה..!
או סתם לראות יותר טלויזיה..D:

הוו עוד משהו שלא אמרתי! כדי לא לאבד ויטמין D (שמש) תצאו קצת למרפסת/חצר. מאוד חשוב להיות בשמש! לא יותר מדי כמובןXD

השקעתי המון בצירה כמו שאתם רואים. אני מאוד אשמח לפרגון. לייק או תגובה יעשו לי את היום!

נ.ב, מה יצא לכם בכוורת? לי יצאו כנפיי דבש, מכנס כוורת וחולצת כוורת:))

המשך יום מקסים ושנה טובה!

מוקדש ל כולם❤
62
22
361


  הוספת תגובה
שם מיקמק
תגובה
 
 
23/09/2020   12:24 שרהלה8 22
יפהה
22/09/2020   12:33 תותיסיוון 21
אוך אלושששש אני מבינה אותך כל כךךך זה ככה אצלי כבר שמונה פעמים
21/09/2020   23:46 ALoSh87 20
איזה השקעה תותייייי
רואים ביצירה כל דקה שלךךךך
בטוחה שזה ישתלם לך עוד כמה ימים....
אגב, טיפים מעולים אני משתמשת ברובם, למרות שמעצבן למידה וזה, לא נורא נקח את זה בקליל...
אני לא קבלתי כלום מהכוורת, נתן לי מלא מתנות אבל של גרוד נוסף, אחרי מלא זמן אני מגרדת, מגרדת ו....
כלוםםםם
אין זכיה:(
21/09/2020   15:45 סגולי23645 19
מהמם!
21/09/2020   12:30 הלל24684 18
התכוונתי שראיתי תתמונה הזאת חח
21/09/2020   03:46 גלידונת323 17
טיפים חשובים ביותר!כל הכבוד לך על המאמץ תותי!את ממש ראויה להערכהXD
21/09/2020   01:58 קים1118 16
אליפות!
21/09/2020   00:12 יפהשלי1040 15
איזה מושלםםםםםם רואים שהשקעת ואני חותמת לך שזה יהיה תמונת היום (אם לא חבל... חחחח)
20/09/2020   23:43 תותיסיוון 14
אומייגד תודה כולם על התגובותתתת
תכף 400 עוקבים מה?!?!?
אוהבת מלאמלאמלאאא
* הכוורת זה איפה שמקבלים מתנות כאילו שמגרדים תמורת כסף;)
מוזמנת לראות בחוף!
20/09/2020   22:11 אחינועה 13
את ממש חמודהה
20/09/2020   21:13 קרמבו9260 12
מהמם
20/09/2020   21:01 אור33311 11
אוו! לא שמתי לב לשורה אחת לפני האחרונההXD
יצא לי, כנפי דבש, כובע תפוח, חולצת דבש, ועוד משהו לא זוכרת מה.. חיחי
יצירה מהממת בשניתתת
20/09/2020   20:59 אור33311 10
אמאלההה
איזה יצירה מושלמתתת 3>
וזה ממש נכון מה שאמרתXD
20/09/2020   20:35 מוקמיק992  9
יפהה
20/09/2020   16:48 בייגלה9111  8
היי תותיסיוון,
אני דיי חדשה בקהילה יש לי שתי יצירות ובגלל שאני ממש אוהבת את הקהילה שלך רציתי לבקש ממך לוגו תודה גם אם לא תסכימי!
אגב הקהילה שלך מהמתתתת
20/09/2020   11:58 בייגלה9111  7
מהמם מתה על הקהילה שלך:)
20/09/2020   10:47 גוגו0523  6
אני בין העוקבת ה30 ל-40 ויש לך קהילה מדהימה! כל הכבוד שאת מסבירה את זה ועוזרת לכל מי שבאתר שלנו!
20/09/2020   10:29 knockout12  5
לימדת אותי דברים חדשים.
היצירה מהממת!
אבל מה זה הכוורת?
20/09/2020   10:11 גלמודי2  4
ואוו כמה השקעההה! מהמםםם! זה כל כך את לעשות פוסט על עורך חיים בריאאא את מכורהה חח XD ואיך בסוף שכתבת על הוויטמין די חח מה יש לך עם הוויטמים די??
20/09/2020   08:59 איב5183  3
שנה טובה יצירה מאוד יפה וחג שמח D:
20/09/2020   08:57 יהלי3007  2
יצירה מושלמת !
תודה על הטיפים :)
20/09/2020   08:56 ליתי675  1
לייק ראשון מושלםםם