קהילה - היצירות של טיא100
טיא100
34
73

המיקמק שלי מקפיד על בריאות טובה גם בתקופת הסג 08/02/2021

טוב אז היוש לכולם אז עשתי את המיקשימה החודשית טוב אז נתחיל!

המיקמק שלי מקפיד על בריאות גם בתקופת הסגר:
בציור כאן רואים את המיקמק שלי בשני סיטואציות
1 המיקמק שלי שותה שק פירות מזין ובריא
2 המיקמק שלי עושה כושר גופני .

המיקמק שלי הכינה לארוחת בוקר שק פירות בריא .
כפי שרואים בציור יש לידה מיקסר להכנת מילקשייק וקערת פירות ששם יש הרבה פירות צבעונים - דובדבנים, אבטיחים תותים תפוזים , ותפוחים , ואגסים... שמהפרות האלה היא מכינה שק טעים.

בצד השני של הדף רואים את המיקמקית שלי עושה ספורט כשהיא קופצת בחבל והיא לבושה בבגדים נוחים ונעלי ספרוט, לידה יש בקבוק מים ,
מים זה מאוד חשוב לשתות אחראי שעושים ספורט.:):):)

חשוב מאוד גם בימים אלה לאכול בריא ולעשות קצת ספורט כי בימים אלו שאנו בסגר ויושבים כול הזמן מול המחשב חשוב לשמור על תזונה בריא ולאכול בריא !

טוב אז מקווה שאהבתם( אני ממש משש השקעתי)
טוב אז ביי לכולם המשך
יום ממקמק!!!!!!!!!!!!!!!!!

מוקדש לואי, לואי, מיקכוחב100, מיקכוחב100, אינות2009
3
4
78


  הוספת תגובה
שם מיקמק
תגובה
 
 
11/02/2021   21:30 מיקכוחב100  4
ואאאא מהמם בהצלחה בתחרות מהממת אן כמוך
09/02/2021   17:02 נוניש45333  3
מושלם בהצלחה
09/02/2021   11:16 יעל5210  2
זה מושלם א-מ-א-ל-ה בהצלחההה :)
09/02/2021   11:03 אגסי9691  1
מ ו ש ל ם