קהילה - היצירות של כתכלת
כתכלת
74
380

לא לשכוח לחייך :)| קראו תוכן♥ 08/08/2022

היי לכולם
מה שלומכם?
איך אתם מרגישים?

לא תמיד כל יום הוא טוב
ולא תמיד קל לקום בבוקר ולחייך..
אך חשוב לא לשכוח,לא לשכוח לחייך
גם אם עבר עלינו יום גרוע
וגם אם התקופה היא תקופה קשה ולא נעימה
נסו לזכור לחייך אפילו פעם אחת ביום :)

ידעתם שלחיוך יש מעלות רבות?
למשל הוא גורם לגוף לשחרר חומר בשם אנדורפינים
אנדורפינים הם חלק מקבוצה של חומרים כיימים
שנמצאים אצלנו באופן טבעי במוח
לחומר הזה יש תפקיד חשוב מאוד בשליטה על כאב
ועל התנהגויות רגשיות כמו פחד, מתח והנאה
והם גם מסייעים לשיכוך כאב ומשפרים את מצב הרוח :)

בנוסף החיוך מחזק את המערכת החיסונית שלנו
בכך שהוא מגביר את יצור הורמני הגדילה שלנו
ומפחית את הלחצים משום שהוא משחרר
מולכי עצב בשם: נוירופפטידים שמסייעים בהפחתת
לחץ הדם ומונעים תחושת חרדה
מחקרים שונים אומרים שהחיוך עוזר להצלחה
ושאנשים שמחייכים יותר מרוצים יותר ובכך מצליחים :)

נו, זה נתן לכם סיבה לחייך? ;)
ואם ממש קשה לכם,נסו לעשות רשימה
תרשמו את כל הבעיות שמונעות ממכם לחייך בטור אחד
אחר כך תמלאו את כל הדברים הטובים
שגורמים לכם לחייך בטור השני
ופתאום תראו שהבעיות הם רק חלק קטן מחיינו♥

כמובן שלחיוך יש עוד מעלות ויתרונות רבים
וכל זה היה רק חלק קטן ♥

בימים האלו אנחנו מנסים להשתחרר
מכל הדברים שעברו עלינו..
קחו זמן לעצמכם ונסו לעלות את עצמכם הכי גבוהה
תנסו לעשות דברים שאתם אוהבים,לנוח,לאכול,לשתות
ופשוט להתחזק :)
תנסו לכתוב לעצמכם את מה שאתם מרגישים
אל תשארו עם כל הדברים האלו לבד
לכתוב,לצייר,לשתף או כל דבר אחר שישחרר אתכם

ממש אשמח לשמוע איך אתם מרגישים
ואיך עברה לכם התקופה הזו?

אם מישהו צריך משהו/רוצה לשתף או כל דבר אחר
אני כאן לכל דבר ועניין
ותזכרו שתמיד תהיו מוקפים באנשים שאוהבים אתכם
אנשים שאכפת להם ממכם
אנשים ששומרים ומגנים עליכם
אתם אף פעם לא לבד♥
אתם חזקים ועם אמונה תצליחו לעבור כל מכשול♥

אני ממש מקווה שאהבתם את היצירה
ואני עוד יותר מקווה שהיא חזקה אתכם ושמחה אתכם
בבקשה לא להעתיק אותה
סומכת עליכם שאתם מוכשרים ויצירתיים♥

שולחת לכם חיבוק מרחוק♥
אוהבת♥
יום קסום♥

מוקדש ל 88אסתר88, לואי, ריביולי58, פלפלחומוס, זואי4הבובה, roei888, כוכבית775, ו, לכולםםםםםםםםםםםםם
18
16
208


  הוספת תגובה
שם מיקמק
תגובה
 
 
27/10/2022   16:14 בוגסי78873 16
ואוו!
01/09/2022   21:53 roei888 15
אל תפרשי אף פעם, ברצינות.
לקרוא את היצירות שלך תמיד כיף ומשמח!
28/08/2022   13:30 פנטזיה31 14
יצירה חשובהה!!
26/08/2022   10:36 מחוגימלך 13
עוקב 200 :)
24/08/2022   13:15 הולי0125 12
יצירה מדהימה!!
את צודקת כ"כ:)
15/08/2022   15:02 זואי4הבובה 11
יצירה מהממת!! את כותבת מדהים ותמיד כיף לקרוא יצירות שלך :)
11/08/2022   02:57 פלפלחומוס 10
חיוך זה הדבר הכי חשוב:)
חיוך זה הקו העקום היחיד שמישר כל דבר:)
10/08/2022   20:43 גלידה4188  9
היי כתכלת, אשמי לשבר איתך במיקטוק, שלחתי לך בקשה
09/08/2022   14:46 תפארת12344  8
תודה! מהממת שאת!!
חיוך זה דבר שחשוב מאוד!
09/08/2022   11:02 GOODBOY555  7
יצירה מגניבה כל הכבוד המשיכי כך
09/08/2022   10:36 הדסס3  6
תודה רבה ממש עזר לי! :)
09/08/2022   09:18 7אבולי  5
חיוך באמת דבר חשוב ביותר!!
אגב עם כבר מדברים על חיוך...יש גם את הצחוק! שהוא דבר בריא מאוד!ובאחד השיעורים חברותיי לכיתה צחקו בשיעור, והמורה ביקשה מהן להפסיק. אבל למדנו על צחוק, ועל שהוא בריא, ואז הן התחכמו ואמרו לה שזה בריא (:
התקופה הזו די בסדר, אבל לפעמים מאוד קשה לי. אני כבר לא יכולה לספור כמה פעמים בכיתי. אבל הכל בסדר, לומדים לחיות עם זה (:
09/08/2022   08:56 88אסתר88  4
את הקדשת לי כי היצירות האחרונות שלי בקהילה די מצחיקות.❔
09/08/2022   08:55 88אסתר88  3
תודה על ההקדשה מסר חשוב מאוד
09/08/2022   08:20 מורנוש1001  2
תודה (:
09/08/2022   08:07 מחוגימלך  1
כבר בפסקה הראשונה זה גרם לי לחייך :)
יצירה מהממת ומסר חשוב!