קהילה - ציורים וצילומים
|
|
|
|
❀ רעיונות לנשנושים מתוקים ובריאים ❀
|
אתמול |
❥❥ היי, אני GlowUp2025! ✨❄
( וגם MagicDraw ☺)
אני מנהלת קהילה מהממת במיקמק שמוקדשת לGlow Up אמיתי – מבפנים ומבחוץ! ❣
אנחנו מדברות על טיפוח, בריאות, ביטחון עצמי וכל מה שעוזר לנו להרגיש ולהיראות הכי טוב שיש! ♡
אחד הדברים שהכי חשובים לי זה להראות שאוכל בריא זה לא עונש! להפך – זה יכול להיות טעים, צבעוני, כיפי ואפילו מתוק! ✿❥
אז אם את מחפשת רעיונות למתוקים בריאים שיעזרו לך להרגיש טוב (ולגרום לעור שלך לזהור ✨), את הולכת להתאהב במה שמחכה לך כאן! ❀
נתחיל בפתיחה שלנו:
❥❥ למה בכלל לאכול בריא? ✨❄
לפעמים נדמה לנו שאוכל בריא זה רק "לאכול פחות שטויות", אבל זה הרבה יותר מזה! כשהגוף שלנו מקבל את הוויטמינים, המינרלים והאנרגיה הנכונה – זה משפיע על ה-כ-ל! ✿❣
❥ את מרגישה יותר אנרגטית ☀
❥ העור שלך נראה זוהר יותר ✨
❥ מצב הרוח שלך משתפר ❄
❥ ויש לך כוח לעשות כל מה שאת אוהבת! ❧
ואת יודעת מה הכי כיף? אפשר ליהנות מאוכל בריא בלי לוותר על מתוקים! כן כן, יש כל כך הרבה אופציות מהממות שיתנו לך את הטעם המתוק שאת אוהבת, אבל גם יזינו את הגוף שלך מבפנים. ♡
✿ אז אם בא לך להתחיל לאכול מתוקים שהם גם טעימים וגם עושים טוב לגוף שלך – את הולכת להתאהב ברעיונות האלה! ❀
---
◦•●✿ רעיונות למתוקים בריאים שיהפכו לך את היום לנעים יותר ✿●•◦
❄❥ אם גם את אוהבת מתוק אבל לא רוצה להעמיס עם שטויות – אני פה בשבילך! הנה כמה רעיונות מהממים שיתנו לך את הבוסט שאת צריכה, אבל עם וייב בריא וטוב לגוף שלך. ❥❄
✿ ☺ הכי מהיר וטעים ☺ ✿
קחי רסק תפוחים (ללא תוספת סוכר, כן?), תערבבי בפנים כפית ממרח שקדים טבעי, וזהו! זה יוצא קרמי, מתוק ועדין כזה, בול מה שצריך כשבא משהו קטן.
❀ ✨ מעדן צ'יה ✨ ❀
זה סופר פשוט ואפשר לשדרג אותו בקלות. תכיני בסיס של זרעי צ'יה עם חלב (שקדים, קוקוס או מה שבא לך) ותני לזה לשבת קצת שיתגבש. ואז תוסיפי מה שבא לך – פירות יער, קקאו, אגוזים… פתאום זה הופך להיות ביס חלומי ומזין.
ღ • עוגיות שיבולת שועל • ღ
מכירה את העוגיות הכי פשוטות ביקום? זה בדיוק זה! ואפשר גם להוסיף אוכמניות או שוקולד מריר, למי שאוהבת קצת יותר פאן.
❤ ✿ גלידת סורבה פירות ✿ ❤
בקיץ זה הצלה! פשוט לטחון פירות קפואים עם טיפה מים או חלב צמחי וזה יוצא קרמי, קריר ומושלם.
༺❧ מוס שוקולד עם מרכיב סודי ❧༻
טוב, זה אחד הפייבוריטים שלי. יש לזה מרקם של חלום, זה עשיר, מפנק – והקטע הכי כיף? אף אחד לא ינחש מה המרכיב הסודי בפנים… (רמז: הוא בריא בטירוף!).
✨ ✵ בראוניז בריאים שמפתיעים את כולם ✵ ✨
מתכון פשוט, טעים ברמות, וכשאת מספרת מה המרכיב העיקרי, כולם בשוק! (אני הייתי בהלם כשגיליתי).
◦•● שוקולד איכותי לאכילה בהנאה ●•◦
אם את בקטע של שוקולד מריר, אז קחי טיפ קטן: תבחרי שוקולד עם לפחות 75% קקאו, תקחי חצי קובייה, תניחי בפה, תעצמי עיניים ותני לזה להינמס לאט… זה כל כך מרגיע וממלא באנרגיה טובה!
❀ תפוח אפוי משודרג ❀
לא, זה ממש לא משעמם! חותכים תפוח קטן, מפזרים קינמון ובמרכז שמים קצת פירות יער קפואים. כשהכול מתחמם בתנור, פירות היער נותנים צבע וטעם מדהים, וזה יוצא פשוט "יאמי" אמיתי.
─────────ೋღ ღೋ─────────
❀❥✿ אם ניסית משהו מהדברים האלה – ספרי לי איך יצא לך! אני תמיד אוהבת לשמוע ולהתנסות בעוד שילובים שווים. ✿❥❀
---
אם הגעתם עד כאן, אשמח שתי רשמו להגרלה שלי כלי שאוכל לחזור להפעיל את הקהילה השניה שלי.
☟ קישור ממש כאן ☟
aderA
נקווה שזה הקישור הנכון ❥❥
יום מקסים לכולכם ☘ツ❤
** היצירה לא נועדה חס וחלילה לפגוע או להעליב אנשים שמעדיפים לנהוג ולאכול אחרת. הבחירה היא כולה שלכם, אתם אלופים! ❤
(לואי ז''ל)
|
|
|
|
|
|
50
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אתמול 17:36 |
חמודה86765 |
6
|
|
חח אז צדקתי... ששש חח לא אגלה |
|
|
|
|
|
אתמול 14:40 |
קפוצינו57 |
5
|
|
מגניב אין על גלידת סורבה.. |
|
|
|
|
|
אתמול 14:19 |
MagicDraw |
4 |
הרשומים להגרלה על 15 עוקבים בקהילה שלי:
⋇⋆✦⋆⋇
שיר13213
0נויה10
באגסי75955
חמודה86765
סורל3
יש עוד 4 מקומות פנויים!! רוצו להירשםם |
|
|
|
|
|
אתמול 14:07 |
GlowUp2025 |
3 |
חמודה86765
『••✎••』
תגובה 1 -
שששש זה סוד, לא אומרת ★~(◠ω◕✿)
תגובה 2 -
שמחה שאהבת❤❤ |
|
|
|
|
|
אתמול 08:43 |
חמודה86765 |
2
|
|
יאוו אמאלה את בדיוק אני בראוניז מוס עוגיות שיבולת שועל אלה הדברים הבריאים המעודפים עלי וגם בקינוחים אין אין זה כזה חשוב אין עליך! |
|
|
|
|
|
אתמול 08:41 |
חמודה86765 |
1
|
במוס זה בטטה?
חח כי פעם אחת אכלתי זה היה טעים וגילו לי בסוף שזה בטטה ואני כזה איאו אבל רגע זה היה טעים אז לא משנה חחח |
|
|
|
|
|
|
|
