קהילה - מיקשימה חודשית
לוציה148
9
16

המיקמק שלי מקפיד על בריאות טובה גם בתקופת הסג 02/02/2021

היי אז אינה אני מתאמנת אני מתאמנת לפעמים לבד ולפעמים עם אחותי כל יום ראשון וחמישי
אנחנו עושות שני סירטונים של מיי מור
מי שלא מקיר היא מאמנת ויש לה אתר שנירשמים אליו מושלמים כל חודש ואז אפשר ליראות את הסירטונים שלה ולעשות איתה את האימון
וכמובן גם בלי קשר יש לי שיעוריי ספורט ואני גם עושה אותם אז קורה שאני מיתאמנת 4 פעמים בשבוע
מה אני אוכלת אתם שואלים?
בכללי אני אוכלת הרבה ירקות ופירות
אבל אם בא לכם מתכון ממש נחמד וקל למשהו ברי
אז אינה
דפי אורז ובייצה וירקות ותפוח לקינוח
מצרכים
2/1 ביצים
דפי אורז
קצת שמן
מחבת
מזלג

אופן ההכנה

לוקחים 1/2 ביצים שוברים אותם
שמים את הביצים בכוס ואז מדליקים את הגז מרחיבים את הדף אורז ואז מנכים אל המחבת ושמים קצת בייצה
אני ממליצה לשים בייצה אחת קודם ולעשות שני דפי אורז ושמים וחותחים ירקות כמה שאתם אוהבים
ולבסוף פרי מרענן שאתם אוהבים

מוקדש לצוותמיקמק, ללותי12345, טוני1535, טיקטוק1133
10
7
195


  הוספת תגובה
שם מיקמק
תגובה
 
 
21/09/2021   01:08 בוגי1197  7
ציור מושלם וחשוב להיות בריאה .)
27/03/2021   18:08 אוריה3744  6
מושלם אם היה לי דפי אורז הייתי מנסה מושלמת את טירוף
06/02/2021   13:51 אלווילני  5
בהצלחה במיקשימה החודשית. אני מזמין אותך לבקר בקהילה שלי ולהצטרף לניסוי החברתי, במידה וזה יעניין אותך.
02/02/2021   14:20 נוניש45333  4
מושלם
בהצלחה
02/02/2021   12:28 סיגל3366  3
יאאא מהמםם
02/02/2021   11:02 מיקכוחב100  2
מושלם בהצלחה:)
02/02/2021   10:55 חנחמודה  1
מהמממםםם