בלוג מה חדש
סקר  
מי היית רוצה להיות בראש השנה?
 
  גם בסגר חשוב לשמור על הכושר!
וצוות מיקמק ממליץ לסופ"ש
21/01/2021  מאת צוות מיקמק
 
 

שלום לכל המיקמקים האלופים!!
מה שלומכם?

גם בתקופה הזאת, כשרובנו נמצאים בבית הרבה מהזמן,
חשוב לשמור על כושר ולעשות פעילות ספורטיבית, שתמיד עושה מצב רוח טוב!


מקס, שמאוד אוהב ספורט ואקסטרים הגיע לקרחת היער במיוחד בשביל זה,
כדי לתת לכם שורה של טיפים כיצד לשמור על הכושר שלכם!
בסוף הוא גם יעניק לכם פריט שיגרום למיקמק שלכם להזיע...

ואם יש לכם גם ידע בספורט, אתם מוזמנים לטריווית ההפתעות
ורק מיקמק שידע את כל השאלות יקבל תיק אימון במתנה! 

את מיהלי אתם מכירים??? הוא אחד המנהלים הראשונים במיקמק!
אז כחלק מ"צוות מיקמק ממליץ", 
גשו לפארק ותוכלו לראות מה המלצת הביגוד של מיהלי לסוף השבוע הקרוב....

ורגע שכולנו חיכינו לו המון זמן סוף סוף הגיע... איזו התרגשות...!!!
קבלו במחיאות כפיים סוערות את הזוכה שלנו בתחרות המיק ארכיטקט!
לאחר חודשים של תחרות ומאות יצירות של אזורים חדשים שאתם הצעתם
אתם בחרתם במיק דובאי!
אז כל הכבוד לזוכה המאושרת "מתבוננת" :) צוות מיקמק ממש בימים הקרובים יתחיל להכין לכם את האזור הנבחר!

זו גם הזדמנות להודות גם לכל מי שהשתתף בתחרות המדהימה והמושקעת הזו, לכל אורך הדרך, צוות מיקמק רוצה להגיד לכולכם כל הכבוד! אתם אדירים ומוכשרים!

שני עדכונים נוספים:
1. ראיתם את הסרטון של עידן אינדה גיים על השדרוג שלו?!
מי שעדיין לא ראה חייב!!! לראות את הקליפ המושקע שלו ממש כאן

2. ואחרי שסיימתם את הטיפים של מקס "כיצד לשמור על כושר"
ספרו לנו כאן בבלוג איך אתם מצליחים לשמור על כושר בסגר, 
ומהם הטיפים שלכם לחברים שלכם כדי לעשות פעילות ספורטיבית גם בתקופה הזאת..

באהבה
צוות מיקמק

558
403
5446
 
  הוספת תגובה
שם מיקמק
תגובה
 
 
22/01/2021   16:22 ברבית1211 253
איזה כיף!
וכל הכבוד למתבוננת האהובה(:
22/01/2021   16:03 חי4545 252
היי צוות מיקמק
תודה ככה משקיעים בנו
עונה אל שעלה 2: ממליצה לעשות ספורט זה טוב לגוף וגם לנשמע
אני עושה ספורט המון כי אני רקדנית בלט וצריך ליהיות בכשר טוב
אז.. ממליצה לנשות להתמיד להיות בכשר:)
22/01/2021   15:49 נעמושמוש65 251
שלמוווותתת!!!!
22/01/2021   15:48 1מגניבי12 250
חברה אני חייב להגיד שאני חולה על מיהלי!!!
בין המנהלים האהובים עליי, אומנם הוא בטוח לא זוכר אותי אבל באלפיים ועשר היה אירוע מיוחד בעשר נראה לי כשפתחו את האצטדיון כדורגל ואני והוא דיברנו!
באמת הזמן עובר כשנהנים
22/01/2021   15:48 סופרמן3457 249
כל הכבד לכל צבת מיקמק
22/01/2021   15:43 ROZA213 248
מגניבבב בבקשה תעשו עוד מלא משימות
22/01/2021   15:07 בארקי54456 247
מגניב
22/01/2021   14:37 זואי22741 246
ממש תודה צוות מיקמק
22/01/2021   14:37 זואי22741 245
מגניב תודה צוות מיקמק
22/01/2021   14:04 מקמידו 244
היי מגניב ביותר
22/01/2021   13:49 אלנה68 243
תודה צוות מיקמק!!! :)
22/01/2021   13:30 אדמוני3418 242
יפה
22/01/2021   13:09 אייס32997 241
איזה כיףףףף
22/01/2021   12:59 סירפד1234 240
לי יש טרמפולינה אז אני עושה סלטות ודברים עם אחותי אז גם כושר וגם כיף פלוס צחוקים אז ממש כיף ככה
22/01/2021   12:50 מענדי1236 239
אני כל יום עושה הליכות ואימונים
22/01/2021   12:47 תותחוני103 238
איזה כיף!
22/01/2021   12:37 מיכמוני5 237
עשיתי את המשימה אשמח עם יהיה עוד משימות בסגר תודה רבה
22/01/2021   12:16 נועה2781 236
מגניב!!
22/01/2021   12:14 בליבלי5555 235
אני עושה ספורט בעיקר של איזון
22/01/2021   11:56 של330 234
יופי
22/01/2021   11:56 שמנכי43210 233
כל הכבוד למתבוננת ראיתי אותה אומרת לכולם לבחור במיק דובאי!!
כל הכבוד צוות מיקמק אתם אלופים אני לא מאמין שראיתי את מיהלי!!
תודה על ההשקעה!!!!
22/01/2021   11:55 7567אור 232
מגניב
22/01/2021   11:51 אגמיק7180 231
אין עליכם צוות מיקמק
22/01/2021   11:50 פייטל3 230
וואוווו
22/01/2021   11:50 אגמיק7180 229
יש תודהה
22/01/2021   11:18 מנגו299 228
כל הכבוד
ומגניב
22/01/2021   11:15 אנימיק5966 227
מגניב
22/01/2021   11:08 mjkingpop1 226
אפשר עוד על סופש?
22/01/2021   11:08 ionchi2 225
קוללל
22/01/2021   10:57 ברק00080 224
מגניב עשיתי את המשימה
22/01/2021   10:34 יהונתן2041 223
תודה^_____^
22/01/2021   10:22 נועם4649 222
ישששש צוות מיקמק אתם אלופיםם
22/01/2021   10:21 אבישג450 221
תודהה
22/01/2021   09:52 ביב2231 220
בבקשה תעקבו אחריי בקהילה
22/01/2021   09:49 בילי8814 219
מושלם
22/01/2021   09:42 ronaldonom 218
לעשות just dance
22/01/2021   09:27 בוני2274 217
ישששששששש תודה
22/01/2021   09:24 חדקרן6000 216
וואו מושלם!
אתם יכולים אולי להחזיר את שרת חזרה לעבר?
פליזז!!
22/01/2021   09:22 אטאררר 215
היי
אפשר לקפוץ בחבל אפילו 100 קפיצות כל יום, אפשר לעשות שכיבות שמיכה כפיפות בטן וזה.
אפשר לצאת לריצה איזה שלוש פעמים בשבוע אם אתם יכולים אז אפילו כל יום איזה שעה חצי שעה.
וגם לפעמים יש מכשירי כושר באיזה גינה ליד הבית ואז אפשר ללכת או לרוץ לשם ולעשות במכשירים האלה, וגם מלא דברים ביוטיוב וכל זה של כושר כל מיני תרגילים שאפשר לעשות בלי מכשירים ובלי כלום וזה ממש עוזר.
מקווה שעזרתי(:
22/01/2021   09:22 שדרוגXמחלק 214
יואו איזה משימה מגניבה תודה!
22/01/2021   09:18 5יופ734 213
מגניב
22/01/2021   08:47 אוליביה323 212
יש! אני הצבעתי למיק דבאי!
22/01/2021   08:35 לאון39 211
אני שומרת על הכושר בזה שאני מידי יום יוצאת לריצה סביב הבניין וקצת מתיחות וספורט אחר
22/01/2021   08:34 אוצר1318 210
ישששששששש
22/01/2021   08:10 עמיחי109 209
מיאווו ישששששש!!!=-
22/01/2021   08:05 איימי651 208
עשיתי הכל
22/01/2021   05:23 לילי12287 207
מהמם
22/01/2021   01:37 99אופיר123 206
תודה שעשיתם שיפורים למשחק
22/01/2021   00:35 עמיתוש878 205
לי לאחותי ולאמא שלי יש פעמים בשבוע מאמן שבא אלינו ועושה לנו הגנה עצמית בגלל הקורונה אני לא יכולה ללכת להתעמלות קרקע לפני הסגרים אז היה לי פעמים בשבוע התעמלות קרקע
22/01/2021   00:15 מרומלכה1 204
וואייי!!!
זה שווהה!!!!
באמת חשוב לעשות ספורט וגם גמרתי את המשימההה!!!!
תודהתודהתודההה
אין עליכםםם!!!!
< 123456789 >